Logo des Studentischen Gesundheitsmanagement der Universität Jena.

IBSR Schnupperworkshop

IBSR steht für Inquiry Based Stress Reduction
Logo des Studentischen Gesundheitsmanagement der Universität Jena.
Foto: SGM Universität Jena
Beginn
05. Mai 2021, 16:00 Uhr
Ende
05. Mai 2021, 18:00 Uhr
Veranstaltungsart
Seminar/Workshop
Veranstalter
Friedrich-Schiller- Universität Jena
Veranstaltungssprache
Deutsch
Barrierefreier Zugang
ja
Öffentlich
ja

Inquiry Based Stress Reduction (IBSR), auch „The Work nach Byron Katie“ genannt, ist eine Methode, mit der belastende Gedanken und limitierende Glaubenssätze identifiziert und hinterfragt werden können. Dieses einfach anzuwendende Tool kann zu einem entspannteren  Studien-, Arbeits- und Familienalltag beitragen, indem wir wieder mit uns selbst in Verbindung kommen und neue Perspektiven entdecken. 

Dieser Schnupperworkshop bietet die Möglichkeit, die IBSR-Methode kennenzulernen und auszuprobieren. 

Zur Anmeldung siehe: https://www.hochschulsportbuchung.uni-jena.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Studentisches_Gesundheitsmanagement.html

Mehr über das SGM erfahren hier: www.gesunde.uni-jena.de und auf Instagram unter gesunde.uni.jena

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