Selbstzweifel trotz Erfolg: Wie du das Impostor-Phänomen erkennen und überwinden kannst

Wiederkehrende Selbstzweifel gepaart mit Perfektionismus oder auch Prokrastination sind ein psychologisches Phänomen, das man auch als Impostor-Syndrom (zu deutsch: Hochstapler-Phänomen) bezeichnet. Tatsächlich sind es häufig sehr erfolgreiche Menschen, die den Eindruck haben, nicht gut genug zu sein. Sie schreiben eigene Erfolge dem Glück oder Zufall zu und sorgen sich, von anderen als Mogelpackung wahrgenommen zu werden. Neben zentralen Charakteristika und Auswirkungen des Phänomens, teilt die Referentin Nina Feustel-Durst auch konkrete Tipps und Ratschläge, um Impostor-Gedanken und -Gefühle zu überwinden.