Gesundheitswoche | 22.–26. Mai 2023

Gesundheitsangebote für Studierende und Beschäftigte der Universität Jena

Gesundheitswoche

Grafik: Adobe Stock | Bearbeitet von Liana Franke & Sabine Müller

Information

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme an den Angeboten, Ausstellungen und Aktionen von Montag bis Freitag. Da der Uni Jena die Gesundheit ihrer Beschäftigten wichtig ist, werden im Rahmen der Gesundheitswoche jedem/ jeder Beschäftigten maximal fünf Stunden der Teilnahme als Arbeitszeit anerkannt.

Die Gesundheitswoche

Die Gesundheitswoche der Uni Jena findet vom 22. bis zum 26. Mai 2023 statt - in Kooperation mit dem EC2U-Forum und der Summer School „Healthy Campus“ im Rahmen der "Community of Action". Geplant sind spannende Inhalte und vielfältige Formate rund um die Gesundheit – für Beschäftigte und Studierende der Universität Jena.

An fünf Tagen bieten wir ein umfangreiches Spektrum an Vorträgen, Workshops, Bewegungsangeboten, Check-Ups und gesundheitsbezogenen Aktionen an. Die Hauptprogrammpunkte verteilen sich dabei auf Montag bis Donnerstag. Jeder Tag umfasst ein Schwerpunktthema, wobei Montag und Dienstag stärker den Menschen, Mittwoch und Donnerstag stärker den Kontext in den Fokus rücken, ganz nach dem Motto: Healthy people in a healthy environment!

Montag: Gesunde Bewegung und Ernährung
Dienstag: Gesunde Psyche und Achtsamkeit (+ Tag der Vielfalt im Foyer)
Mittwoch: Gesunde Organisation | Gesunde Uni Jena
Donnerstag: Gesunde Infrastruktur | Ergonomie
Freitag: Abschluss und Impressionen (+ Gemeinsam Blutspenden)

Das Studierendenwerk Thüringen bietet in der Mensa Ernst-Abbe-Platz ein vielfältiges Angebot. Täglich gibt es ein veganes und ein vegetarisches Gericht. Die Menülinien mensaVital – ein Beitrag zu einer gesunden Ernährung – sowie die Menülinie mensaRegional – Gerichte mit Lebensmitteln von regionalen Partner*innen – bereichern den Mensa-Alltag.

Hinweis

Während der Community of Action Week (bzw. der Gesundheitswoche) werden Foto- und Filmaufnahmen von externen Medien und für die Öffentlichkeitarbeit der Universität gemacht. Wer nicht abgebildet werden möchte, sage dies bitte den Fotograf:innen und Kameraleuten.

Das Programm im Überblick

Montag, 22. Mai 2023

"Entspannungsinsel": Eine Runde Entspannung am Campus
09:00 – 16:30 Uhr | R 37 (EG) am Campus | keine Registrierung
"Fahrrad-Selbstreparatur": Gemeinsam mit dem ADFC die Fahrräder durchchecken und reparieren I 11:00 - 14:00 Uhr I Campus I keine Registrierung
"Rückengesundheit beginnt im Kopf": interaktiver Online-Vortrag von Tobias Benzin I 09:00 - 10:30 Uhr I Zoom I Registrierung erforderlich
Eröffnung: Posterausstellung "Gesundheitsbefragung an der Uni Jena" und Trinkwasserbrunnen
ab 15 Uhr | Foyer Carl-Zeiss-Str. 3, Bereich 1 | keine Registrierung
"Smoothie-Bike am Campus": In die Pedale treten für einen gesunden, fruchtigen Snack!
"Rumpfmuskulatur im Arbeits- und Studienalltag": Interaktiver Vortrag von Prof. Dr. Christoph Anders, UKJ | Kleines Geschenk für Teilnehmende: Gratis-Yogablock so lange der Vorrat reicht!
11:00 – 12:30 Uhr | Rosensäle | Registrierung erforderlich
"Ausgewogene Ernährung und Einblicke ins Fasten": Vortrag und Austausch mit Dr. Josephine Kühnemund, Universitätsklinikum Jena
13:00 – 14:30 Uhr | Rosensäle | Registrierung erforderlich | deutsch
"Mitmachangebote durch den Unisport": von Korbwurf-Challenge über Spikeball bis hin zu Klimmzug-Challenge
11:00 – 14:00 Uhr | Campus | keine Registrierung
"Apfelaktion am Campus": Getreu dem Spruch "An apple a day, keeps the doctor away" bieten wir gratis Äpfel am Campus an
ganztägig | Campus, Mensa, Foyer Carl-Zeiss-Str. 3
"Digitaler PausenExpress" : aktive Pause in der Mittagszeit im digitalen Format
12:00 – 12:15 Uhr | Zoom | keine Registrierung
Kräuterwanderung inkl. Picknick mit Claudia Fröhlich
14:00 – 16:00 Uhr | Registrierung erforderlich

Das Tagesprogramm wird laufend aktualisiert.

Hier Externer Linkist die Buchung der Angebote ab dem 2. Mai 2023 möglich.

Dienstag, 23.Mai 2023

"Yoga am Morgen": Entspannt in den Tag starten
07:15 – 08:00 Uhr | ZoomzugangExterner Link & Kenncode: 065642 | keine Registrierung
"Laufen in Jena": Bewegt in den Tag starten
Laufwege im Paradies & Trails in den Kernbergen gibt es hier Externer Link
"Mini Workshops des Gesundheitsmanagements": Resilienz von Mareike Paulus
09:00 – 10:30 Uhr & 11:00 – 12:30 Uhr | SR Accouchierhaus | Registrierung erforderlich
"Interaktiver Onlinevortrag": Wie wird man psychisch krank und was kann man dagegen tun von Fabian Rottstädt
09:00 – 10:30 Uhr | Zoom | Registrierung erforderlich
"Eröffnung HOME": Home Office Meets Ergonomie
09:00 – 10:00 Uhr | Foyer Carl-Zeiss-Str. 3
"Entspannungsinsel": Eine Runde Entspannung am Campus
09:00 – 16:30 Uhr | R 37 (EG) am Campus, Carl-Zeiss-Str. 3 | keine Registrierung
"Flink und Fit im Kopf?": Den Zusammenhang zwischen motorischen Fähigkeiten und kognitiver Gesundheit kennenlernen und die eigene geistige Fitness und die eigenen motorischen Fähigkeiten auf die Probe stellen.
10:00 – 14:00 Uhr | Foyer Carl-Zeiss-Straße 3 | keine Registrierung
"Tag der Vielfalt" - vielfältige Einrichtungen und Beratungsangebote stellen sich vor!
11:00 – 14:00 Uhr | Foyer Carl-Zeiss-Str. 3
"Digitaler PausenExpress": aktive Pause in der Mittagszeit im digitalen Format
11:45 –12:00 Uhr | Zoom | keine Registrierung
"Bewegungsangebote am Campus": kleine Spiele zum Ausleihen in der Mittagspause
12:00 – 13:30 Uhr | Campus | keine Registrierung
"Interaktiver Onlinevortrag des Gesundheitsmanagements": Erholsamer Schlaf (vom Wunschtraum zur Realität) von Tobias Benzin
13:00 –14:30 Uhr | Zoom | Registrierung erforderlich
Opening of the 6th EC2U Forum
15:00 –16:30 Uhr | Aula | Open to the public. No registration required.

Das Tagesprogramm wird laufend aktualisiert.

Hier Externer Linkist die Buchung der Angebote ab dem 2. Mai 2023 möglich.

Mittwoch, 24. Mai 2025

"Yoga am Morgen": Entspannt in den Tag starten
07:15 – 08:00 Uhr | ZoomzugangExterner Link & Kenncode: 065642 | keine Registrierung
"Laufen in Jena": Bewegt in den Tag starten
Laufwege im Paradies & Trails in den Kernbergen gibt es hier Externer Link
"Healthy Campus Summer School": Lecture: Organizational Health
08:15 – 10:00 Uhr | Foyer Carl-Zeiss-Str. 3, Hörsaal 6
"Mini Workshops": Gesunde Führung, Gesunde Meetings von Maud Bermann (Management Innovation Dresden)
09:00 – 10:30 Uhr, 11:00 – 12:30 Uhr, 13:15 – 14:30 Uhr & 15:15 – 16:15 Uhr | Auditorium (Graduiertenakademie) | Registrierung erforderlich
"Entspannungsinsel": Eine Runde Entspannung am Campus
09:00 – 16:30 Uhr | R 37 (EG) am Campus | keine Registrierung
"Stammzellspende": Typisierungsaktion für Stammzellspender/innen
10:00 – 14:00 Uhr | am Campus | keine Registrierung
"Flink und Fit im Kopf?": Den Zusammenhang zwischen motorischen Fähigkeiten und kognitiver Gesundheit kennenlernen und die eigene geistige Fitness und die eigenen motorischen Fähigkeiten auf die Probe stellen.
10:00 – 14:00 Uhr | Foyer Carl-Zeiss-Straße 3 | keine Registrierun
"Rückenfit digital": aktive Pause in der Mittagszeit im digitalen Format
11:30 – 12:00 Uhr | Zoom | keine Registrierung
"Bewegungsangebote am Campus": Kleine Spiele zum Ausleihen in der Mittagspause
12:00 – 13:30 Uhr | Campus | keine Registrierung
"Als man mir den Stecker zog – Schule. Studium. Absturz. – mein Weg aus der Depression: Lesung Luca Bischoni
17:00 – 18:30 Uhr | Großer Saal Haus auf der Mauer | Registrierung erwünscht
"Jenauer Firmenlauf 2023": Mit 130 Startplätzen des Uni Jena-Teams (nur für Beschäftigte der Uni Jena)
16:00 – 22:00 Uhr | Sparkasse Arena | Keßlerstraße 28 | Registrierung erforderlich

Das Tagesprogramm wird laufend aktualisiert.

Hier Externer Linkist die Buchung der Angebote ab dem 2. Mai 2023 möglich.

Donnerstag, 25. Mai 2023

"Yoga am Morgen": Entspannt in den Tag starten
07:15 – 08:00 Uhr | ZoomzugangExterner Link & Kenncode: 065642 | keine Registrierung
"Laufen in Jena": Bewegt in den Tag starten
Laufwege im Paradies & Trails in den Kernbergen gibt es hier Externer Link
"Walkolution-Teststation": Arbeiten im Stehen und Gehen kennenlernen
09:00 – 14:00 Uhr | Foyer Carl-Zeiss-Str. 3 | keine Registrierung
"Entspannungsinsel": Eine Runde Entspannung am Campus
09:00 – 16:30 Uhr | R 37 (EG) am Campus | keine Registrierung
"Bewegungsangebote am Campus": kleine Spiele zum Ausleihen in der Mittagspause
12:00 – 13:30 Uhr | Campus | keine Registrierung
"Work-Life-Balance – von der leeren Floskel zum Zeitmanagement für ein ausgeglichenes Berufs- und Privatleben": Workshop von Dr. Steffen Derlien
11:30 – 12:30 Uhr | Rosensäle, Seminarraum 103 | Registrierung erforderlich
"Transfer von Gesundheit in Schulen, Universitäten, Städten und Regionen": Austausch zwischen Vertretungen der Stadt Jena und Vertretungen Jenaer Schulen sowie der Universität Jena
14:30 – 16:00 Uhr | Carl-Zeiss-Str 3., Seminarraum 308
"Gesunde Infrastruktur live erleben": Sportanlagen testen und bei einem Kursangebot kostenlos mitmachen | deutsch
16:00 – 18:00 Uhr | Universitätssportzentrum | Oberaue 1 | keine Registrierung
"Gesund kochen": Online Kochkurs mit Kerstin Ulrich von Kochschule "iss Was! - die Kochschule für Groß und Klein"
18:00 – 20:30 Uhr | Zoom | Registrierung erforderlich | deutsch

Das Tagesprogramm wird laufend aktualisiert.

Hier Externer Linkist die Buchung der Angebote ab dem 2. Mai 2023 möglich.

Freitag, 26. Mai 2023

"Gemeinsam Blutspenden!": Das Gesunde Uni Jena-Team geht mit gutem Vorbild voran. Seien auch Sie mit dabei!
08:00 – 14:00 Uhr | Bachstraße 18 | keine Registrierung notwendig