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Wasserzeichen — vertikale, verschieden transparente Streifen bilden eine Tropfenform, deren Spitze nach links unten zeigt

SGM Blog

Hier findest du ausführlichere Beiträge zu gesundheitsrelevanten Themen. Bei Ideen, Wünschen oder Vorschlägen kontaktiere uns gerne!
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Foto: Iris Wailersbacher

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  1. Das Leben der Anderen

    FOMO: Fear of Missing Out
    • Ernährung
    • Körperliche Gesundheit
    Wasser - Ein Lebenselixir!​

    Der Mensch besteht zu 65% aus Wasser. Während wir einige Wochen ohne Essen überleben können, würden wir bereits nach wenigen Tagen ohne Trinken verdursten.
    Wasser
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    • Ernährung
    Hochverarbeitete Lebensmittel und Zusatzstoffe im Essen

    Kann das gesund sein?
    hochverarbeitete Lebensmittel
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    • Körperliche Gesundheit
    Weniger Sitzen für mehr Gesundheit

    Tipps für ergonomisches Lernen, Arbeiten und mehr Alltagsbewegung
    Zwei Studierende nutzen die STANDYs
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  5. Food-Fotografie

    Tipps & Tricks für die Foodfotografie
  6. Lernmethoden und -Techniken

    Die Prüfungsphase steht vor der Tür. Das heißt für viele von uns lernen, lernen und lernen. Glücklicherweise gibt es einige Techniken, die uns das Lernen erleichtern sollen.
  7. Texte lesen oder lieber zuhören? - Die verschiedenen Lerntypen

    Es gibt so einige Wege Wissen zu konsumieren und für die Uni zu lernen. Neben dem Besuch der Vorlesung, in dem man sich den Stoff anhört, kann man sich Notizen machen, Lernvideos schauen, Bücher lesen oder Zeichnungen erstellen.
  8. Stresspräventionsprogramm "Einfach weniger Stress" im Kontext des Studiums

    Interview mit Lukas Korn, Psychologie-Student im Master
    • Körperliche Gesundheit
    Training am Morgen oder am Abend?

    Was ist eigentlich besser?
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    • Körperliche Gesundheit
    Verletzungsprophylaxe und Leistungsverbesserung

    Warum ein Warm-Up vor dem Training so wichtig ist
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  11. Perfektionismus

    Eine hilfreiche Eigenschaft?
    Perfektionismus
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    • Life
    • Körperliche Gesundheit
    Gesunde Pausen durch Gehmeditationen

    Pausen sind wichtig für die Konzentration und das Wohlbefinden. Für längere Pausen ist es zudem empfehlenswert, den Arbeitsplatz zu verlassen und sich bewegen, z.B. indem du spazieren gehst.
    Gehmeditation
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