Sie möchten für sich ergründen, ob Ihr Leben in Balance ist? Leistungsfähigkeit oder Leistungsbereitschaft beschäftigen Sie gerade? Sie haben eine Idee, vielleicht etwas verändern zu wollen und wissen noch nicht wo Sie ansetzen können? Dann nutzen Sie das Micro-Coaching mit BalanceAktiv.
Es ist ein Instrument zur Selbstanalyse und Visualisierung der aktuellen Lebensbalance, unterstützt durch einen erfahrenen Coach. Es dient der Reflexion der derzeitigen Lebenssituation durch den Interessenten, mit Hilfe eines Selbst-Aussagebogens und Darstellung auf dem Balancefeld.
Dabei werden die 4 Säulen des Lebens betrachtet: Sinn, Soziale Kontakte, Arbeit, Gesundheit
In einem 30minütigen Micro-Coaching werden Belastungen, Sorgen, Freuden und ggf. Veränderungswünsche benannt und persönlichen Handlungspotentiale beleuchtet. Sie erhalten einen Impuls für Ihre Zukunft. Alles was gesagt wird bleibt im Raum, alles was aufgeschrieben wird, nehmen Sie mit.
Für dieses Angebot können Sie sich ab dem 2.6. anmelden. Für die Terminbuchung klicken Sie bitte auf den Titel dieses Veranstaltungspunktes. Sie gelangen danach über einen Link zur Buchungsliste.
(Falls Sie nach der Anmeldung feststellen, dass Sie den Termin leider doch nicht wahrnehmen können, nutzen Sie bitte die Option der Stornierung, so dass der Termin wieder für andere Interessierte verfügbar ist!)
Die Bioelektrische Impedanzanalyse ist ein etabliertes Verfahren zur Bestimmung der Körperzusammensetzung mittels elektrischer Widerstandsmessung. Im Rahmen der Messung werden unter standardisierten Bedingungen Parameter wie u.a. Fettmasse, Muskelmasse und Körperwasser erfasst. Die Messung erfolgt im Liegen und unter Nutzung von Klebeelektroden an Hand- und Fußgelenken.
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Beschwerden im Schulter- und Nackenbereich treten oft im Studien- und Arbeitsalltag auf. Insbesondere langes Sitzen, einseitige Bewegungsmuster und mangelnde Bewegung können u.a. die Beweglichkeit der Halswirbelsäule beeinflussen und zu Verspannungen oder Schmerzen führen. Die Messung ermöglicht eine differenzierte Betrachtung verschiedener Bewegungsrichtungen der HWS und kann Hinweise auf funktionelle Einschränkungen sowie individuelle Belastungsmuster geben. Die Ergebnisse dienen als Grundlage für Empfehlungen zu Haltung, Bewegung und Prävention.
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Schneller Sehtest mit modernem Gerät und direktes Ausmessen deiner Brillenwerte – unkompliziert, präzise und in wenigen Minuten erledigt.
Die Professur für Bewegungs- und Trainingswissenschaften öffnet die Türen ihres Labors und bietet zum Check-Up-Tag diverse Messungen für eine schnelle und präzise Einschätzung Deiner körperlichen Leistungsfähigkeit an (Beschreibungen folgen).
Achtung: Das Angebot findet in der Seidelstraße 20 im Institut für Sportwissenschaften statt - einen Spaziergang oder drei Straßenbahnhaltestellen vom Ernst-Abbe-Platz entfernt.
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung stellt sich vor, informiert zu neuesten Ernährungsempfehlungen und beantwortet persönliche Fragen.
Gesundheit und Nachhaltigkeit gemeinsam denken: Erfahre mehr über deinen ökologischen Fuß- und Handabdruck und wie du selbst aktiv etwas bewirken kannst. Mit spannenden Einblicken, Messungen zum Handabdruck und Infos zu Projekten rund um Gesundheit und Nachhaltigkeit an der Uni Jena – verknüpft mit EC2U und den globalen Nachhaltigkeitszielen.
Erfahre mehr über die Deutsche Kochenmarkspenderdatei und nutze die Möglichkeit, dich direkt vor Ort zu registrieren.
Ein Ort um sich zu vernetzen, auszutauschen, etwas zu spielen oder einfach nur zum entspannen bei kostenlosem Kaffee und Tee
Du hast Stress im Studium oder einfach das Gefühl, dass gerade alles etwasviel ist? Du findest, dass psychische Gesundheit eine Rolle an der FSU Jenaspielen sollte? Dann komm mit uns in den Austausch.
Wir wollen von euch wissen, welche Angebote ihr bereits kennt und wo die Uninoch besser auf Studierende zugehen kann. Außerdem informieren wir anunserem Stand über unsere Selbsthilfegruppen und über weitereUnterstützungsangebote der Uni Jena. Ganz unverbindlich, im persönlichenGespräch.
Wir freuen uns auf dich!
Infostand des Arbeitskreises Suchtprävention und Suchthilfe der Uni Jena