Bewegen und gesund ernähren

Hier finden SIe alle Angebote des Betrieblichen Gesundheitsmanagements in diesem Handlungsfeld.

Das Video zeigt die Angebote der betrieblichen Gesundheitsförderung zum Thema bewegen und gesund ernähren. Der Film wurde zum Abschluss des Gesundheitsprojektes mit der AOK gedreht.

Vorschaubild: Uni Jena · Video: Avocadofilm

Zwei wichtige Bausteine zur Aufrechterhaltung der eigenen Gesundheit und Leistungsfähigkeit sind Bewegung und Ernährung. Durch den Hochschulsport der Universität werden immer wieder neue, innovative Sport- und Gesundheitsangebote auf den Weg gebracht. Darüber hinaus entwickeln wir Maßnahmen, um unsere Beschäftigten bei einer gesunden Ernährung am Arbeitsplatz zu unterstützen und für die Wichtigkeit gesunder Ernährung zu sensibilisieren.

Laufen mit der Universität Jena

Teilnehmer der Uni Jena beim Firmenlauf 2025
Foto: Christoph Worsch

Die Uni Jena nimmt erneut mit einem Team am Jenaer Firmenlauf teil. In diesem Jahr findet der Lauf am 19. Mai statt und die Uni wird mit ihrem bisher größten Team aus bis zu 160 Läuferinnen und Läufern an den Start gehen. Ob laufend oder walkend, ob ambitioniert oder entspannt: Mitmachen können alle Beschäftigten, die Lust auf Bewegung und Teamgeist haben. Die Startgebühr übernimmt die Uni Jena; zudem erhalten alle Teilnehmenden ein Lauf-Shirt mit Uni-Logo. Wer dabei sein möchte, kann sich ab sofort im Qualifizierungsportal anmeldenExterner Link.

Neben dem Firmenlauf ist die Uni Jena erstmals auch beim Jenaer Teamlauf dabei: Am 24. April startet die Uni mit bis zu 30 Teams – 20 Beschäftigten- und 10 Studierendenteams. Ein Team besteht aus drei Personen, die nacheinander jeweils eine 2,4 Kilometer lange Etappe laufen. Das Gesundheitsmanagement übernimmt die Startgebühr für alle 30 Teams. Eingeladen sind Beschäftigte und Studierende, die Lust auf Bewegung und Teamspirit haben. Die Anmeldung für BeschäftigteExterner Link ist ab sofort im Qualifizierungsportal möglich. Die Anmeldung für StudierendeExterner Link ist über das Buchungssystem möglich.

Impressionen vom Firmenlauf

Foto: BGM - Team
Foto: Christoph Worsch (Universität Jena)
Foto: Christoph Worsch (Universität Jena)
Foto: Christoph Worsch (Universität Jena)
Foto: Christoph Worsch
Foto: Christoph Worsch
Foto: Christoph Worsch
Foto: Christoph Worsch

Angebote rundum die Bewegung

im Vordergrund Sportschuhe und Seil, im Hintergrund Personen
Foto: Christoph Worsch (Universität Jena)

Sport- und Gesundheitsangebot des Hochschulsports

Der Hochschulsport ist für uns ein wichtiger Partner, der eine Vielzahl von Sport- und Gesundheitsangeboten für Beschäftigte bereithält.

Angebote rundum die Ernährung

Wassermelone, Heidelbeeren, Himbeeren und Brombeeren fotografiert
Foto: silviarita/pixabay

Gelegentlich stellen wir Ihnen hier Informationsmaterial aus Workshops oder von den Gesundheitstagen zur Verfügung:

Zucker entzaubert [PDF, 3MB]pdf, 3 mb

Workshopangebot

Wir bieten in unserem Semesterprogramm regelmäßig Workshops zu Ernährungsthemen an. Für aktuelle Workshopangebote lohnt sich der Blick in das Qualifizierungsprogramm der Universität Jena.Externer Link

Bei Interesse an bestimmten Ernährungsthemen melden SIe sich gern. Gegebenenfalls kann das Angebot erweitert werden.

MensaVital des Studierendenwerks

In vielen Mensen des Studierendenwerkes existiert mit MensaVitalExterner Link bereits ein vitaminreiches, fettarm zubereitetes und ausgewogenes Essensangebot, welches auch Mitarbeitende der Friedrich-Schiller-Universität als gesunde Mittagsverpflegung nutzen können.