Immer mehr Menschen klagen über Erschöpfung, Ängste und Depressionen – auch angesichts der krisenhaften Weltlage. Wie können wir unsere Psyche besser schützen? Und wo muss sich die Gesellschaft verändern? Prof. Dr. Dr.Thomas Fuchs in Sternstunde Philosophie | SRF Kultur.
Für schwerbehinderte und gleichgestellte Mitarbeitende und Führungskräfte bietet die Inklusionsbeauftragte der Universität Information und persönliche Beratung bei allen Fragen rund um die Einstellung, Arbeitszeit- und platzgestaltung, besonderen Leistungen, Onboarding, Teamintegration etc.
Kontaktstelle für weitergehende Beratung und Interessenvertretung ist die Schwerbehindertenvertretung.
Kommt jemand neu ins Team, gilt es für alle Teammitglieder, die Persönlichkeiten, Kompetenzen und Arbeitsweisen gegenseitig kennenzulernen und die Zusammenarbeit zu erproben. Dies gilt umso mehr, wenn sich bei schwerbehinderten oder gleichgestellten Teammitgliedern besondere Bedarfe für die Zusammenarbeit ergeben, welche die anderen Teammitglieder kennen und auf die sie sich einstellen und eingehen sollen.
Ein Coaching für inklusive Teams bietet in diesem Fall ein Forum für Information, Beratung und einen moderierten gegenseitigen Austausch beim Onboarding und/oder bei auftretenden Fragen. Bei Interesse wenden Sie sich bitte an die Inklusionsbeauftragte der Universität.
Beschäftigte, die innerhalb eines Jahres länger als sechs Wochen ununterbrochen oder wiederholt arbeitsunfähig sind, erhalten ein individuelles Beratungsangebot im Rahmen des Betrieblichen Eingliederungsmanagements (BEM). Ziel ist es, durch das Ergreifen geeigneter Maßnahmen, die Arbeitsunfähigkeit zu überwinden und/oder erneuter Arbeitsunfähigkeit vorzubeugen sowie den Arbeitsplatz zu erhalten. Es handelt sich um ein für die Beschäftigten freiwilliges Unterstützungsangebot.
Die Friedrich-Schiller-Universität unterstützt mit dem Arbeitskreis Suchtprävention sowohl Vorgesetzte als auch Betroffene und Kolleginnen/Kollegen mit dieser schwierigen Thematik umzugehen. Hierbei ist Vertraulichkeit selbstverständlich und unabdingbar.
Beeinträchtigungen der psychischen Gesundheit können ebenso starke Auswirkungen auf unser Leben haben wie physische Erkrankungen, doch seelisches Leiden wird oftmals weniger beachtet als körperliches
Eine Informationsübersicht zu Psychischer Gesundheit und Achtsamkeit beim Arbeiten an der Universität Jena finden Sie hier.
Erste Hilfe für Ihre seelische Gesundheit bietet das Mental Health First Aid-Team der Friedrich-Schiller-Universität Jena. Wenn Sie sich seit längerem psychisch unwohl oder niedergeschlagen und emotional verletzlich fühlen, wenn Sie unter anhaltendem Stress leiden oder das Gefühl haben, ausgebrannt zu sein, bietet das Team auf Basis von Erste-Hilfe-Maßnahmen Hilfe und vermittelt unkompliziert weitere Hilfe.
Beratung, Seelsorge und Hilfe bei Problemen bieten die Mitglieder der Theologischen Fakultät für alle Angehörigen der Universität. Zur Terminvereinbarung können Sie E-mail-Kontakt mit den Seelsorgenden über das Kontaktformular des Seelsorgeteams oder seelsorge@uni-jena.de aufnehmen.
Ein offenes Ohr für Ihre Sorgen und Nöte finden Sie auch bei der bundesweiten TelefonseelsorgeExterner Link. Hier können Sie sich rund um die Uhr anonym am Telefon aussprechen und zu eventuell weitergehender Hilfe beraten lassen.
Für Menschen muslimischen Glaubens unterhält Islamic Relief Deutschland das Muslimische Seelsorgetelefon MuTeS,Externer Link dessen hierfür geschulte Ehrenamtliche ein offenes Ohr und anonyme und vertrauliche Beratung in jeder Lebenslage und Notsituation bietet.
Psychotherapeutische Unterstützung für Jugendliche und junge Erwachsene bis 21 sowie für Kinder und Familien bei der Bewältigung psychischer Probeleme und Störungen bietet die Psychotherapeutische Hochschulambulanz für Kinder, Jugendliche und Familien der Universität Jena.
Psychotherapeutische Hilfe für Erwachsene in Form von Diagnostik, Beratung (Problemklärung bzw. Entscheidung über die Notwendigkeit einer Psychotherapie) sowie psychotherapeutische Behandlung bieten zwei Ambulanzen des Instituts für Psychologie der Universität Jena. Die angewendeten Psychotherapieverfahren sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt, so dass die Therapiekosten in der Regel übernommen werden.
In psychischen Krisen- und Ausnahmesituationen finden Sie professionelle Notfall- und weitergehende Hilfe bei einer der hierExterner Link genannten Stellen.
Wenn Sie in großer seelischer Not sind und Suizidgedanken haben, vertrauen Sie sich bitte einer Ihnen nahestehenden Person an und/oder wenden Sie sich an eine Stelle mit erfahrenen Beraterinnen und Beratern, die Ihnen professionell und vertraulich helfen. Angebote zur Hilfe rund um die Uhr in Jena und Umgebung finden Sie auf den Seiten von NEST - des Netzwerks zur Suizidprävention in ThüringenExterner Link.
Zum Themenspektrum psychische Gesundheit und Prävention von Belastungsreaktionen bietet das Dezernat Personal
Eine Übersicht der Friedrich-Schiller-Universität Jena über Anlaufstellen in Jena und bundesweite Informations- und telefonische Beratungsangebote zu Ihrer Unterstützung bei psychischen Problemen finden Sie hierpdf, 788 kb.
Das MZEB ist ein Teil des Universitätsklinikum Jena, das als maximalversorgende medizinische Einrichtung optimale Voraussetzungen zur Behandlung auch von erwachsenen Menschen mit Behinderungen bietet. Im Vordergrund steht stets die Individualität der Ratsuchenden. Ziel ist die Entwicklung maßgeschneiderter Therapie- und Lösungsansätzen für ein möglichst selbstbestimmtes und selbstständiges Leben.
Die Post-COVID-Ambulanzen am Universitätsklinikum bietet Hilfe für Menschen, die sich vor mindestens 3 Monaten mit dem Corona-Virus (SARS-CoV-2) infiziert haben und noch aktuell noch immer an Beschwerden leiden.
Die Psychiatrische Institutsambulanz bietet Erwachsene, welche mit sich mit der Symptomatik eines AD(H)S auseinandersetzen sowie Erwachsene, bei denen in der Kindheit bereits AD(H)S diagnostiziert wurde, die Möglichkeit zur Diagnose.
Kontakt: E-mail: adhs-sprechstunde@med.uni-jena.de; Tel.: 03641-9390400
Die am Arbeitsplatz oder im Arbeitsumfeld vorgefundenen Bedingungen können Auswirkungen auf die Gesundheit der Beschäftigten zeitigen. Hierzu gehören beispielsweise die Arbeitsplatzinfrastruktur, die Gestaltung von Arbeitszeiten und -prozessen, der Arbeitssituation, der Teamarbeit und des Projektmanagements.
Die Abteilung Personalentwicklung bietet Mitarbeitenden und Vorgesetzten Information, Weiterbildung und Beratung für gesundes Arbeiten an der Universität.
Die Friedrich-Schiller-Universität Jena unterstützt Beschäftigte mit Behinderungen und chronischen Erkrankungen gerne organisatorisch bei der Einrichtung eines (Online-)Netzwerks an der Universität für den gegenseitigen Informations- und Erfahrungsaustausch mit Kolleginnen und Kollegen in vergleichbarer Situation.
Wenn Sie eine entsprechende Initiative planen, wenden Sie sich hierfür an das Diversitätsbüro der Universität.
"iXNet - Netzwerk von und für Akademiker*innen mit Behinderungen"
Das bundesweite inklusive Expert*innen-Netzwerk "iXNet - Netzwerk von und für Akademiker*innen mit Behinderungen" bietet
Das Universitätsrechenzentrum beschäftigt sich intensiv mit dem Abbau von digitalen Barrieren und bietet in diesem Zusammenhang für Beschäftigte der Universität Beratungsleistungen und Hilfestellung bei allgemeinen Fragen und bei der Erstellung von Barrierefreiheitserklärungen an.
Dr. Klaus Renzieshausen spricht über seine Erfahrungen und Lösungsmöglichkeiten zum Umgang mit seinem Autismus am Arbeitssplatz.
Arbeiten mit chronischer Erkrankung: www.sag-ichs.deExterner Link
Der kostenlose, anonyme und interaktive Selbst-Test "Sag ich's? Chronisch krank im Job"Externer Link bietet Beschäftigten mit chronischen Erkrankungen Unterstützung bei der Entscheidung, ob sie mit Vorgesetzten, Kolleginnen und Kollegen über ihre gesundheitliche Beeinträchtigung sprechen möchten oder lieber nicht. Ein offener Umgang kann Unterstützung, Anpassungen des Arbeitsplatzes, der Arbeitszeit oder des Arbeitsortes ermöglichen. Gleichzeitig besteht die Gefahr, dass andere negativ reagieren.
Der Test wurde am Lehrstuhl für Arbeit und berufliche Rehabilitation der Universität zu Köln gemeinsam mit Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen wissenschaftlich fundiert entwickelt.
Ingrid Weyrauch
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